Formation des professeurs de relaxation Active

Formation initiale

Cette formation s’adresse aux personnes qui ont pratiqué la Relaxation Active, méthode Martenot. Elle peut également s’adresser à des personnes qui ont expérimenté d’autres pratiques corporelles proches de la Relaxation Active et qui souhaitent se former à la méthode Martenot. Il sera demandé à ces dernières de suivre des cours de Relaxation Active avant de commencer leur formation.

Objectifs de la formation

  • S’approprier l’esprit de la méthode
  • Apprendre à présenter et à faire vivre les exercices, à construire et conduire une séance complète de relaxation
  • Expérimenter et approfondir les différents états de relaxation par une pratique régulière de séances de relaxation

Formation en 2 ans

  • 1ère année : 15 séances de 3 h 30
  • 2ème année 15 séances de 3 h 30 – soit sur 2 ans environ 100 h
  • La formation comprend également la participation aux rencontres de l’association Spirale avec
    l’ensemble des professeurs 3 dimanches matin par an.

Motivation personnelle

Chaque participant.e s’engage à suivre la formation avec assiduité, tout en suivant un cours hebdomadaire dispensé par un professeur de Relaxation Active.

Un travail personnel régulier est indispensable pour permettre une appropriation progressive de la méthode.

Contenu et organisation de la formation

  • Un temps d’échanges concernant la séance précédente (partage du vécu, ressenti, réponses aux questions…)
  • Analyse théorique du livre «La Relaxation Active» : le corps expression de l’être de Maurice Martenot et Christine Saïto (Le Courrier du Livre)
  • Travail approfondi des exercices de la méthode Martenot : les exercices à travailler sont donnés d’une fois sur l’autre et présentés à tour de rôle par chacun.e.s des participant.e.s
  • Dans une deuxième période, chaque participant.e sera amené.e à préparer, et à présenter au groupe, une courte séance de relaxation
  • Un cours de relaxation est donné en alternance par l’un des formateurs, permettant un approfondissement et une intégration plus fine des états de relaxation
  • La formation se fait dans le respect de chacun.e, la confiance réciproque et le partage des ressentis dans un climat d’accueil et de critique constructive

Validation 

Au terme des 2 années, après validation de la formation, l’association Spirale délivre une
attestation reconnaissant l’aptitude à enseigner la Relaxation Active Martenot.

Si un participant interrompt la formation avant son terme, il s’engage à ne pas enseigner la méthode.
Dans ce cas, aucun remboursement ne pourra être demandé.

Tarif de la formation 

1500 € par année de formation et adhésion à l’association Spirale : 35 €. 

Formation continue

Une formation continue s’adresse aux professeurs souhaitant approfondir leur pratique.
Elle est organisée sur une année scolaire, soit 5 à 6 séances.
Elle prend en compte les besoins et souhaits des professeurs.

Plaquette de formation